ESTIMULAR NUESTRA MENTE Y CUERPO, SIN DUDA, LA MEJOR INVERSIÓN

Imagen de archivo Vive Bailando

Columna de opinión por Clemencia Vargas CEO y fundadora de Vive Bailando para la Revista Jet-Set


La tendencia hacia un estilo de vida saludable cobra vigencia ahora más que nunca. Estar en forma, mantener una alimentación sana y tener hábitos saludables puede disminuir significativamente los riesgos de complicaciones asociadas a la infección por Coronavirus. Sin embargo, el aislamiento también ha puesto a prueba a miles de ciudadanos con las implicaciones de convivencia, depresión, y ansiedad.  

Hace más de 6 años promuevo el movimiento y el baile como un medio de desarrollo humano que genera resultados a lo largo del ciclo de vida de una persona en diferentes dimensiones a través de Vive Bailando, y estoy convencida que el ejercicio, baile y estiramiento son indispensables para expresarnos, liberar endorfinas, elevar el autoestima, aumentar la capacidad cardiovascular y la memoria, y al mismo tiempo reducir el estrés y la ansiedad. 

Desde el sector de entretenimiento hasta la industria de salud y bienestar, el confinamiento ha forzado a los emprendedores a improvisar y compartir sus talentos de forma virtual. A lo largo de estos meses hemos visto la alta oferta de Lives en Instagram y  otras plataformas que permiten que entrenemos, bailemos o hagamos yoga con los mejores profesores del mundo, en muchos casos de forma gratuita. Pero algo seguro es que esto no será gratuito en el tiempo, los centros de bienestar y deporte tendrán que pensar en una oferta en línea, adaptándose a los cambios inevitables como consecuencia de la pandemia. 

Imagen de archivo Vive Bailando

El aislamiento ha generado la reinvención de muchas empresas, pero sin duda alguna ha producido un momento de reflexión y crecimiento personal para superar dificultades como el sedentarismo y la baja autoestima, esto tiene un efecto a nivel personal y organizacional. Las empresas que tienen personas felices y saludables son más productivas y rentables, por lo que hoy es más que valioso contribuir a la prevención y promoción de salud física y mental, al igual que mantener una cultura corporativa virtual que una equipos gracias al arte y el deporte. 

Con gran tristeza vemos formadores artísticos, dueños de gimnasios, academias y en general el sector de bienestar, salud y entretenimiento pasando por su momento más difícil a pesar de las tendencias positivas de la industria, por eso en Vive Bailando, también nos reinventamos. La tarea más difícil es seguir mejorando la calidad, innovar, generar un diferenciador a través de lo digital y responder a las necesidades cambiantes de usuarios que buscan bienestar físico, mental y emocional. 

La invitación es muy sencilla, no paremos de movernos. Convirtamos nuestra ducha, nuestro cuarto, nuestra sala en un espacio para darle libertad al cuerpo y aprender que la vida es una pista de baile. Aprovechemos este tiempo para hacer cosas que generalmente hacíamos solo por diversión como estiramiento, baile, yoga o ejercicio, pues llevar un estilo de vida preventivo es una necesidad actual para personas, familias y empresas, pues al final, la mejor inversión es aquella que hacemos en nosotros y en quienes más lo necesitan, por eso, si quieres promover este estilo de vida saludable y apoyar a los jóvenes vulnerables del país, ve a www.vivebailando.net y #DonaUnPaso, o baila con nosotros en la Academia Vive Bailando para cuidarte mientras te diviertes.

Imagen de archivo Vive Bailando en Buenaventura

POR: CLEMENCIA VARGAS

     @clemevargas

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